12.02.2014

Владимиру Зельдину исполнилось 99 лет. Увидев, в какой форме находится замечательный актер, каждый человек задается вопросом о секрете активного долголетия. Или, как говорили в старину, о рецепте эликсира жизни. Понятное дело, алхимию разоблачили. Но что говорит наука по данной теме?

Расцвет геронтологии в нашей стране пришелся на 1930-е годы. Лидером направления был академик всех академий и президент АН УССР Александр Богомолец, основавший в Киеве диспансер борьбы с преждевременной старостью, будущий Институт геронтологии. Ученый пользовался расположением Сталина и тогдашнего хозяина Украины Хрущева, а в науке оставил след своей концепцией стресса, который мобилизует защитные силы организма. Но, выполняя приказ партии, ученый поторопился и прошел мимо роли надпочечников. В итоге миру известно имя канадского эндокринолога Селье. Профессор Богомолец умер в 1946 году, в возрасте 65 лет, и вождь народов недовольно заметил: «Вот жулик, всех обманул!»…

Как волка ни корми, он в лес смотрит. Сколько ни говори человеку про здоровый образ жизни, он все равно ползет на кладбище. Конечно, у каждого своя скорость и свой маршрут. Последние исследования показывают, что профессор Богомолец был прав: стрессы оказывают убийственное воздействие на здоровье. Все болезни — от нервов, особенно это касается онкологических заболеваний. Их природа точно не установлена, но некоторые статистические закономерности найдены. Философы, которые предаются спокойному созерцанию, живут дольше беспокойных людей. А Франциск Ассизский, волновавшийся по поводу каждого лепестка и каждой птахи, умер в возрасте, когда, по нашим понятиям, жизнь только начинается.

Конечно, имеется генетическая предрасположенность к долголетию. У 30–50% долголетие является родовым признаком. Впрочем, делать вывод о конкретных генах не совсем корректно, поскольку в семье сохраняются среда обитания и образ жизни, профессиональные и культурные доминанты. Но зато точно установлено, что на долголетие трудно рассчитывать толстым людям. Не подражайте Черчиллю! Даже 10–15% лишнего веса катастрофически укорачивают век. Еще важно: если человек провел детство в деревне, шансы на долголетие увеличиваются. Опять-таки доказано: если на момент появления ребенка мать моложе 25 лет, у ребенка в два раза больше шансов дожить до векового юбилея, чем у его будущих младших братьев и сестер. Отец может курить в сторонке, его возраст — дело десятое.

А теперь — главный фактор, от которого зависит долголетие. Имя этому фактору — востребованность человека. Как говорится, голова седая, да душа молодая. Ничто так быстро не сводит в могилу, как ощущение ненужности и заброшенности. По этой причине дольше других живут представители профессий, которые не предполагают выхода на пенсию. В Америке — члены Верховного суда, это пожизненный пост. Относительно иерархов церкви исследований не было, поскольку ученые, так подозреваю, не посягают на святое и боятся высшего суда. Говорить о самодержцах трудно, ибо во все эпохи их кончина зачастую бывала насильственной.

Актеры, если на них сохраняется спрос и если они не поддаются порокам, тоже живут долго. Примеров тому множество. Но чемпионом среди всех социальных групп в нашей стране является Академия наук. Академик — это пожизненное звание. Во Франции академиков называют «бессмертными». Уволить из науки нельзя, этим делом можно заниматься до гробовой доски. Как Иван Павлов, который, умирая, диктовал ученикам свои ощущения.

Другое дело, если наука становится невостребованной. Тогда вместе с ней умирают ученые. В последние годы один за другим уходит в мир иной старая гвардия российской науки: Сергей Никольский (107 лет), Борис Соколов (99), Борис Черток (99), Глеб Добровольский (97), Георгий Бюшгенс (96), Григорий Севостьянов (96), Иосиф Фридляндер (95), Виталий Гинзбург (93).

Недавно в Британии было проведено масштабное исследование. Выяснилось, что смертность среди тех, кто всю жизнь работает головой, ниже в четыре раза. То есть не думать еще вреднее, чем курить.