Несоблюдение режима вызывает у детей проблемы с поведением
15.10.2013
К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона.
По мнению специалистов, у детей прослеживается четкая связь между режимом сна и поведением. Нерегулярное время отхода ко сну нарушает циркадные ритмы ребенка, ведет к недосыпу, что нарушает развитие мозга, передает РИА Новости.
Исследователи настаивают, проблемы детской гиперактивности, плохой обучаемости и эмоциональной неустойчивости можно решить, всего лишь изменив режим дня. Если родители начнут следить, чтобы ребенок ложился в постель примерно в одно и то же время, то постепенно все показатели придут в норму.
Интересное по теме