Исследование: человек лучше вспоминает забытые вещи после сна
Ученые выяснили, что сон удваивает вероятность того, что человеку удастся вспомнить недавно забытую информацию.
Подробнее с результатами работы можно ознакомиться в журнале Cortex.
В ходе эксперимента ученые просили испытуемых выучивать по несколько слов на иностранном языке в день, а затем проверяли, насколько хорошо люди усваивали информацию: в первый раз — непосредственно после заучивания слов, второй раз — после 12-часового перерыва, а третий — после полноценного ночного сна.
Результаты продемонстрировали: испытуемые, забывшие какую-то информацию к вечеру, часто вспоминали ее утром. Ученые подсчитали, что сон повышает шансы человека восстановить в памяти недавно забытую информацию примерно в два раза, пишет "Газета.ру".