По мнению американских ученых, самыми полезными соками являются выжимки из голубики, клюквы и граната.
Сок голубики содержит высокий уровень антиоксидантов, способствующих укреплению иммунитета. Всего одна порция сока дает среднесуточную норму витаминов. Схожими полезными свойствами обладают гранатовый и клюквенный соки.