Ученые: бессонница больше связана с качеством сна
Исследователи из Университета Чикаго (США) убеждены, что бессонница у людей старшего возраста в большинстве случаев связана с плохим качеством сна, а длительность сна роли не играет.
Такие выводы исследователи сделали на основе исследования с участием 727 пожилых людей. Как выяснилось, многие из участников эксперимента не чувствуют себя отдохнувшими, даже если спят положенные 7-8 часов, пишут «Аргументы.ру».