Ученые: прохладный воздух в помещении помогает похудеть
Австралийские ученые выявили прямую связь между температурой воздуха в помещении и количеством жировых отложений в организме человека.
Ученые установили, что в организме человека есть так называемый «белый» жир, который накапливается «про запас», и «коричневый», который способствует расщеплению «белого» жира для получения энергии. Процессу расщепления как раз и способствуют низкие температуры - организм считает, что ему нужна энергия для того, чтобы согреться пишет «FirstNews».
Оптимальная температура для похудения – 19 градусов по Цельсию.