Ученые вывели формулу здоровья для людей, у которых сидячая работа

Специалисты из американского университета Корнелла разработали систему, чтобы снизить вредность сидячей работы.

Исследователи сообщают, что сидячая работа может в будущем привести к большому количеству заболеваний. При этом полностью нейтрализовать вред от нее не помогут даже регулярные занятия спортом.
Длительное стояние на работе тоже вредно. Оно может вызвать болезни спины и ног.
Правильно, считают ученые, разбить каждые полчаса работы в офисе следующим образом: 20 минут сидеть, 8 минут стоять и 2 минуты двигаться, пишет «Советский Спорт».