Ученые выяснили: положение во время сна влияет на процесс очищения мозга от токсинов
К такому выводу пришли специалисты из Университета Стони Брук.
По мнению специалистов, полезнее всего спать на боку. Именно в таком положении наиболее эффективно происходит очистка мозга от токсинов, утверждают ученые. Это в свою очередь помогает снизить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также ряда других неврологических заболеваний, сообщают Вести.