Ученые: сон защищает от негативных эмоций

21.08.2014

После сильных эмоциональных переживаний нужно как следует выспаться, считают исследователи из Массачусетского университета в США. 

Ученые провели эксперимент с участием 38 мужчин и 68 женщин возрастом от 18 до 30 лет. Им показали фотографии и попросили оценить изображения по степени эмоционального воздействия утром и перед сном. Выяснилось, что сон не только значительно улучшил запоминание картинок, но и смягчил эмоциональный фон восприятия изображений. 
По мнению ученых, после сна факты запоминаются лучше, а вызванные ими переживания смягчаются. Поэтому тем, кто испытал неприятные эмоции, рекомендуется прежде всего хорошо выспаться, пишет журнал MEN's LIFE.

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть