Ученые: хроническое недосыпание повышает нагрузку на сердце

18.03.2014

У тех, кто рано просыпается, сердечно-сосудистая система более уязвима к гипертонии и инфаркту, считают ученые.

Японские ученые провели исследование с участием около 4 тыс человек в возрасте от 23 до 90 лет, в результате которого выяснили, что хроническое недосыпание повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, пишет «АН-online».
Медики также отмечают, что дневной сон, хотя бы по полчаса 3 раза в неделю, на треть уменьшает риск сердечных заболеваний. В этом случае в крови снижается содержание кортизола — гормона стресса.

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть