14 марта планета отмечает Всемирный день сна

14.03.2014

Праздник отмечается по инициативе Всемирной организации здравоохранения.

Каждый год праздник отмечается под разными девизами. 2014 года проходит под лозунгом: «Сладко спи, легко дыши — ты здоровье сбереги!».

Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом. Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.

Исследователи настаивают, что хороший сон должен стать частью нового образа жизни, хотя традиционно врачи фокусируются только на диете и физической активности, пишут “Аргументы.РУ”.

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть