Ученые: Три чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти и расстройств нервной системы
К таким выводам пришли исследователи из Гарвардского университета.
Американские кардиологи и диетологи почти 30 лет следили за здоровьем свыше 200 тыс человек. Выяснилось, что умеренное употребление кофе положительно влияло на состояние участников эксперимента, говорится в статье, опубликованной в журнале Circulation. При этом, по мнению специалистов, польза для здоровья не зависит от содержания кофеина, помогают организму другие природные соединения, содержащиеся в кофейных зернах. Эти биоактивные компоненты также препятствуют воспалительным процессам.
Как считают ученые, напиток можно включать во все официальные диеты, которые сегодня разрабатывают врачи США и других стран мира, передает РСН.