Качество сна зависит от страны проживания

20.04.2015

Группа ученых изучала качество сна жителей разных стран в течение нескольких недель с помощью специального приложения.

Программа Sleep Cycle измеряет фазы сна, его длительность, количество совершаемых во время отдыха движений и прочие параметры. В исследовании принимали участие 944 тыс человек из 50 стран, сообщает The Daily Mail.
Помимо данных мобильного приложения, испытуемые должны были оценить свое настроение утром. Выяснилось, что британцы просыпаются наиболее раздражительными среди всех европейцев. Они оказались на седьмом месте в рейтинге. Средняя продолжительность сна большинства людей – 7 часов 22 минуты. Исключение составляют жители Японии, Южной Кореи и Сингапура – они спят на час или полтора меньше и просыпаются менее отдохнувшими, чем все остальные. Лучше всего спится людям в Словакии, Китае, Венгрии, Чехии и Польше, сообщает издание «Дни.ру».

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть