Ученые определили оптимальное время начала рабочего дня

14.12.2014

Сотрудники Университета Пенсильвании изучили рабочий график более 120 тыс американцев, а также выяснили среднюю продолжительность сна добровольцев. 

Исходя из полученных результатов, специалисты пришли к выводу, что оптимальным временем для начала рабочего дня является 10 часов утра. 
Так, люди, которые начинают работать в 6 утра, спят в среднем по 6 часов. В свою очередь средняя продолжительность сна добровольцев, чей рабочий день начинался не раньше 10 утра, составляла 7,5 часов, что положительно сказывалось на производительности труда. 
Авторы исследования отмечают, что даже лишние 20 минут сна идут людям на пользу, делая их более работоспособными, сообщает Runews24.

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть