08.04.2015

Это показало новое исследование, проведенное в Южной Корее.

В исследовании приняли участие 1600 человек в возрасте от 47 до 59 лет. Независимо от возраста, образа жизни и количества сна, мужчины-«совы» чаще страдали от диабета и саркопении (заболевания, при котором организм постепенно теряет мышечную массу). У женщин-«сов» процент жировых отложений в области живота был выше. Также у них был повышен риск метаболического синдрома, что увеличивало вероятность диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
У всех «сов» отмечалось низкое качество сна. Кроме того, они чаще ведут нездоровый образ жизни — курят, едят ночью и мало двигаются, пишут «Аргументы.ру».