Шоколад помогает похудеть

02.04.2015

Исследование, проведенное сотрудниками Института питания и здоровья, показало, что сочетание шоколада и низкоуглеводной диеты помогает добиться больших результатов в похудении. 

Ученые разделили добровольцев в возрасте 19-67 лет на три группы. Первая группа придерживалась диеты с низким содержанием углеводов. Вторая вдобавок к этому ежедневно съедала по 42 грамма темного шоколада (с 81% какао). Представители третьей группы, контрольной, сидели на обычном рационе. 
Выяснилось, что вес сбросили первые две группы, причем те, кто употреблял еще и шоколад, потеряли на 10 % больше веса. 
Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется сочетать шоколад с диетой и физическими нагрузками, пишет «РГ».

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть