Ученые: Сон более 8 часов по выходным ведет к болезням и ранней смерти

10.03.2015

К такому выводу пришли ученые из Центра нарушения сна при Массачусетском университете. 

Исследования с участием 2 млн человек из разных стран показали, что в результате постоянного недосыпания в будни и последующего длительного отдыха по выходным обостряются хронические заболевания, а также увеличивается риск ранней смерти. 
Специалисты объясняют это тем, что у таких людей развивается синдром, схожий с синдромом смены часовых поясов. Многие люди склонны изменять свои биоритмы в течение недели, сообщает агентство «Свопи.Ру».

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть