Ученые рассказали, как сохранить зрение, работая за компьютером

16.06.2014

Американские специалисты рассказали, как сохранить зрение, если вы проводите много времени за компьютером.

Ученые разработали методику, способную предотвратить усталость, сухость глаз и улучшить зрение. Комплекс упражнений получил условное название «20 20 20 20». Заключается он в том, что человек каждые 20 минут своей работы должен отводить взгляд на 20 футов (около 6 метров) и 20 секунд сосредотачиваться на каком-либо предмете, моргая не менее 20 раз, сообщает «Новая газета».

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть