Ученые сформулировали золотые правила долголетия

01.05.2014

Американские ученые составили золотые правила здоровья и долголетия по итогам исследования 15 тыс пациентов в возрасте от 45 до 65 лет. 

Для здоровья и долгой жизни следует отказаться от спиртного и курения, необходимы занятия физкультурой не менее получаса в день и правильное питание с включением в рацион овощей и фруктов. Особый ущерб здоровью, по мнению ученых, наносят депрессия и стресс, с которыми предлагается бороться при помощи медитации, секса и посещения церкви, пишут «Аргументы.ру» .

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть