Люди, умеющие прощать себя, живут дольше

13.04.2014

Специалисты из Университета Брайденса заявили, что для счастья и долголетия очень важно научиться себя прощать. 

Эксперты убеждены, что не стоит корить себя за то, что уже нельзя изменить. Нужно сосредоточиться на том, чтобы не повторить сделанные ошибки в будущем. В ходе эксперимента ученые установили, что люди, которые умеют себя прощать, испытывают меньше стресса и реже страдают депрессией. И, напротив, люди, которые не умеют себя прощать, при напоминании о «грешках» страдают еще больше. 
Ученые считают, что человек лишь выиграет, если перестанет винить себя. В противном случае ему может угрожать не только депрессия, но и рак, сердечные недуги, болезнь Альцгеймера, пишет журнал "myJane".

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть