Синий свет помогает бороться с усталостью

04.02.2014

К такому выводу пришли ученые, изучая воздействие света короткой волны на когнитивные способности человека.

Синий свет помогает бороться с усталостью, выяснили американские ученые, статья которых опубликована в научном журнале Sleep. Исследователи подвергали 16 участников эксперимента воздействию синего и зеленого света на протяжении 6,5 часов в течение нескольких месяцев. Ученым удалось установить, что подвергавшиеся воздействию синего цвета люди меньше хотели спать, чувствовали себя бодрыми, а их реакция была довольно быстрой. Данные выводы были подкреплены измерениями соответствующей активности в мозге.
Ученые надеются, что выявленная закономерность сможет помочь людям, которые работают ночные смены, пишет «Газета.ru».

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть