Ученые определили самую вредную для сна позу

23.09.2018

Эксперты из клиники Майо в США не рекомендуют спать на животе. Именно такое положение, по мнению исследователей, является самым неподходящим для ночного отдыха и может привести к ряду проблем. 

Речь, в частности, идет о болях в спине, напряжении в шее, суставах и покалывании в конечностях. Такой сон не позволяет свободно поворачивать голову и шею, а также затрудняет дыхание. Ситуация усугубляется, если спать на животе пытается беременная женщина. 
Тем, кто не может отказаться от этой привычки, специалисты советуют выбирать матрас пожестче, пишет портал Bustle.

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть