Минздрав назвал обязательные критерии здорового образа жизни

24.01.2018

Эти четыре условия должны выполняться одновременно, заявил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии, главный внештатный специалист ведомства по профилактической медицине Сергей Бойцов. 

Человек ведет здоровый образ жизни, если он не курит, ест не меньше 400 г овощей и фруктов в день и занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут, например, ходьбой в интенсивном темпе. Четвертый критерий — потребление не более 5 г соли в сутки, передает Интерфакс.  
По словам Бойцова, «если человек курит и выполняет все остальные условия, то его образ жизни уже нездоровый». 
При этом отмечается, что специалисты пока не определились по поводу потребления алкоголя и его влияния на здоровье, исследования продолжаются.