Ученые: физические нагрузки не всегда помогают похудеть

30.01.2016

К такому выводу исследователи пришли, наблюдая за пигмеями Танзании. 

Ученые выяснили, что охотники-собиратели из племен пигмеев хадза, ведущие чрезвычайно активный образ жизни и занимающиеся тяжелым физическим трудом, тратят столько же энергии в день, сколько европейцы или американцы с сидячим образом жизни. На основе этого биологи сделали вывод, что в человеческом организме существует некий «предел роста энергопотребления». Если его достигнуть, то органы будут «экономить» энергию, перенаправляя ресурсы для питания мышц. При этом жировые ткани не затрагиваются. Таким образом, организм подстраивается под занятия спортом, чем и объясняется отсутствие порой эффекта похудения, пишет "Собеседник". 
Сейчас ученые выясняют, как конкретно работает данный механизм. Пока они советуют при занятиях фитнесом не перенапрягаться, чтобы не достигнуть своего «потолка» энергозатрат.

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий

Комментарии (1)

  • alt

    ArthurBut 11.02.2016 17:31:05

    Ученый отметил, что охотники ежедневно подвергали себя огромным физическим нагрузкам, однако сжигали столько же калорий, сколько американцы или европейцы, ведущие сидячий образ жизни.
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть