Ученые: Ночной кофе останавливает биологические часы человека

17.09.2015

Американские и британские ученые выяснили, как кофе помогает людям оставаться бодрыми в поздние часы. 

По данным исследователей, каждая чашка бодрящего напитка, выпитая вечером и ночью, останавливает внутренние биологические часы человека на 40 минут. Такой эффект дает кофеин, который блокирует работу особых рецепторов на поверхности клеток гипофиза, вырабатывающих мелатонин. Данные рецепторы воспринимают молекулы аденозина, другого сигнала сна, и начинают вырабатывать мелатонин. При блокировке работы этих рецепторов на несколько дней происходит необратимый процесс «сбоя» внутренних часов. Тогда человека начинает засыпать позже уже без участия кофеина. 

Данное открытие помогло понять, почему некоторые «жаворонки» по своим биологическим часам позднее становятся «совами». Также ученые пришли к выводу, что эффект подобный кофеину можно создать с помощью включения света в комнате, пишет "Советский спорт".

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть