Ученые назвали пять способов развить силу воли

07.09.2015

Исследование проводилосьна базе Стэнфордского университета. 

Для того, чтобы развить в себе силу воли, необходимо питаться по расписанию, совершать пешие прогулки, спать несколько раз в день по 15-20 минут. Кроме того, для воспитания силы воли необходимо правильно дышать и регулярно медитировать, сообщают "Аргументы недели".

Распечатать

Поделиться

Назад в раздел
Оставить свой комментарий
Вы действительно хотите удалить комментарий? Ваш комментарий удален Ошибка, попробуйте позже
Закрыть
Закрыть